Søg terapiforløb hos Fri Favn

Det kan være et stort skridt at række ud efter støtte. Hos Fri Favn ønsker vi at gøre vejen til et terapiforløb så enkel og tryg som muligt.

Fri Favn tilbyder gratis online terapeutiske forløb til mennesker, der er eller har været udsat for vold eller negativ social kontrol i nære relationer. Tilbuddet omfatter psykoterapi og har til formål at give dig et trygt rum til at arbejde med de oplevelser og konsekvenser, som volden eller kontrollen har haft eller fortsat har for dig.

Sådan søger du

Du kan henvende dig til Fri Favn gennem vores kontaktformular eller kontakte os telefonisk. Du behøver ikke på forhånd at vide præcis, hvilken form for terapi du har brug for, og du behøver heller ikke have alle svarene, før du tager kontakt.

Når vi har modtaget din henvendelse, kontakter vi dig for en indledende samtale. Her taler vi med dig om din situation, dine behov og hvad du håber at få ud af et terapeutisk forløb.

Samtalen bruges samtidig til en screening, hvor vi sammen vurderer, om et forløb gennem Fri Favn er det rette tilbud for dig. Hvis vi vurderer, at du er i målgruppen, forsøger vi efterfølgende at matche dig med en terapeut med relevante kompetencer.

Hvem kan søge?

Fri Favn henvender sig til voksne over 18 år, der har været udsat eller fortsat er udsat for vold og eller negativ social kontrol i nære relationer. Vold behøver ikke at være fysisk. Det kan blandt andet være psykisk, seksuel, økonomisk eller digital vold samt trusler, kontrol og begrænsning af din frihed.

Du behøver ikke nødvendigvis at have politianmeldt volden eller tidligere have været på krisecenter for at henvende dig til os.

Er du usikker på om det du har oplevet, falder inden for Fri Favns tilbud, er du stadig velkommen til at kontakte os. Den indledende samtale er netop også en mulighed for at finde ud af, om vi er det rette tilbud for dig.

Hvornår kan jeg begynde?

Fri Favns mulighed for at tilbyde gratis terapiforløb afhænger af vores aktuelle finansiering og kapaciteten hos de terapeuter, vi samarbejder med.

Der kan derfor i perioder være stor efterspørgsel og ventetid. Vi gør vores bedste for at tilbyde dig et forløb så hurtigt som muligt og vil være åbne om den forventede ventetid, når vi kontakter dig.

Hvis vi ikke har mulighed for at tilbyde dig et forløb med det samme, betyder det ikke, at din situation eller dit behov for støtte ikke bliver taget alvorligt.

Du behøver ikke stå med det alene

Det kan være svært at tage den første kontakt – særligt hvis du gennem længere tid har levet med vold, kontrol eller utryghed. Du behøver ikke have besluttet, hvad der skal ske bagefter. Første skridt er blot at kontakte os.

Udfyld kontaktformularen eller ring til os, så kontakter vi dig og taler om mulighederne for et forløb.

Har du brug for akut hjælp?

Fri Favn er ikke et akuttilbud. Hvis du eller andre er i akut fare, skal du ringe 112.

Har du brug for akut rådgivning om vold i nære relationer, kan du kontakte Lev Uden Volds nationale hotline på 1888. Ved negativ social kontrol eller æresrelaterede konflikter kan du kontakte RED Rådgivning på 70 27 76 66.